AEROBIC & ZUMBA  -  Für Flyer klick hier
Maria-Montessorie Schule - Storchenkamp 12

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag
Aerobic Wirbelsäulengymnastik Step Aerobic Zumba
18:30 - 19:30 Uhr

Diese Stunde besteht aus einer
Mischung von
effektivem Training, Gruppendynamik,
fetziger Musik und viel Spaß
 
18:00 - 19:00 Uhr

Für eine gute Haltung und
einen gesunden
Rücken ist ein ausgewogenes Übungsspektrum
mit Kräftigungs und Dehnungsübungen wichtig.

 
 18:00  - 19:00 Uhr

Konditionstraining mit einem Step-Brett nach
neuester Musik
 
18:30 - 19:30 Uhr

Tänze nach
lateinamerikanischer Musik

Wer sich gern bewegt
ist hier richtig.

19:00 - 20:00 Uhr

Nach einem kurzen Aufwärmtraining werden gezielte
Übungen für Bauch, Beine,
Taille, Po, Arme und Rücken
angeboten

Haben wir Euer Interesse geweckt?

Dann kommt einfach mal zum Probetraining vorbei!
Eine Anmeldung ist dafür nicht erforderlich.

Info Tel.: 05341-62342   Flyer als PDF Datei

 

 

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